You are here
Home > Culinar > ABC alimentar > Dieta…….la început de An !!

Dieta…….la început de An !!

   Cei mai mulţi oameni îşi propun să slăbească încă de la începutul anului, să mănânce mai sanatos şi să-şi schimbe obiceiurile în ceea ce priveste regimul de viata. Obezitatea a devenit o boală a civilizaţiei moderne care contribuie într-un mod distructiv la starea de sănătate şi confort a populaţiei şi cu siguranţă poate conduce la înrăutăţirea starii de sănătate a populaţiei şi pentru generaţiile viitoare prin fisurile şi dezechilibrele genetice pe care le provoacă. Dincolo de tradiţionalul suc de varză o reţetă recentă americană propune şi garantează succesul acesteia printr-o dieta de 5 zile:
Aceasta dietă garantează pierderea a 3-5 kg in 5 zile. Acest regim este recomandat pentru o scurta perioada de timp, deci nu fă excese şi nu te infometa:

– ora 8:00 – o cafea fără zahăr
– ora 10:00 – un ceai de plante neîndulcit
– ora 12:00 – un triunghi de brânză topită
– ora 14:00 – 1/2 cutie brânză de vaci
– ora 16:00 – un pahar cu suc de roşii
– ora 18:00 – un ou fiert tare
– ora 20:00 – un iaurt dietetic
– ora 22:00 – un măr.

Lasă un răspuns

Top